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立冬喝什么养生茶

来源:24节气网 作者:24节气 发布时间: 2019-08-30 10:50 阅读: 查看更多:
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  立冬是一年24个节气中的第十九个节气。大约在农历11月7日,太阳从225度的黄子午线开始。历法记载:斗是指维吾尔西北部为冬季的开始,冬季也是结束,当冬季的开始,一切都结束了,所以又称为冬季的开始。

  冬季也是人体代谢相对缓慢的季节,易患冠心病、高血压、慢性阻塞性肺病和关节炎。

  因此,冬初养生是一门必修课。以下是一些技巧来教你如何混合你自己的保健茶汤。

  一、虾仁乌龙茶

  配料:虾12只,乌龙茶3克。

  实践

  1。把虾和乌龙茶放在茶壶里。

  2。倒入开水,浸泡10分钟。

  茶效应

  虾能使肾脏和胸部活跃。此茶能滋阴补肾,祛湿祛燥。失眠可以多喝。

  二。黄芪红茶

  接合器:身体缺陷。

  原料:红茶1g,黄芪15g。

  实践

  1。将黄芪放入锅中煮5分钟。

  2。加入红茶并冲泡。

  茶效应

  益气益阳、健脾健胃、润肺活血、祛痰等功效。

  不适合者:高血压者。

  三。糯米红茶

  适配器:虚弱和贫血。

  原料:红茶5g,糯米50g。

  实践

  1。把糯米洗干净,放在锅里煮。

  2。加红茶。

  茶效应

  缓解盗汗、腰腹部肿胀,益气养阴。

  不适当:发烧和糖尿病。

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