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“大雪”慎防三大疾病

来源:24节气网 作者:24节气 发布时间: 2019-08-30 11:46 阅读: 查看更多:
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  说到雪季,我相信我们的许多朋友不知道这是传统的24节气之一。天气一定很冷,更不用说了。我们很多人都紧紧地裹在外面。雪季也是高发病率的基本时期。我们应该预防三大疾病。现在让我们知道如何在大雪中保持健康。

  “大雪”当心三大疾病

  雪季气温骤降对人体有很大影响:血压、气管、肠和胃都因寒冷天气而发生变化。此时,有必要预防中风、心脏病和胃肠道溃疡。

  一、预防中风

  对于血管弹性差的人来说,温度的快速变化会引起血压波动并引发中风。感冒能刺激交感神经,增加血液中的儿茶酚胺,并引起全身血管收缩。同时,当气温较低时,人体出汗减少,血容量相对增加。这些原因可以增加血压,促进脑出血。因此,首先要注意治疗高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化等原发性疾病。其次,注意发现中风前兆,如突发性眩晕、剧烈头痛、视力模糊、肢体麻木等。

  二。预防心脏病

  包括心绞痛、心肌梗塞等。急性心肌梗死的两个高峰时期分别为冬至、冬末和早春。其原因是,感冒除了刺激交感神经,引起低温血管收缩外,还能增加血液中纤维蛋白原的含量,增加血液粘度,容易导致血栓形成和冠状动脉阻塞。此外,冠状动脉病变对冷刺激、冷收缩、甚至血管阻塞特别敏感,导致心肌缺血缺氧、心绞痛、严重心肌梗死。

  因此,老年人应注意防寒保暖,在更多的天气条件下,及时增减衣服和被子,同时,为了防止寒冷侵袭,我们还需要定期做心血管系统体检,在贵达的指导下。NCE医生选择溶栓、降脂、扩血管和抗心肌缺血、缺氧的药物。

  三。预防胃肠道溃疡

  此时,由于寒冷刺激下神经系统的兴奋性增强,支配内脏的自主神经处于紧张状态。在副交感神经的反射作用下,胃肠功能紊乱,胃酸分泌增多,进而刺激胃粘膜或溃疡表面,导致胃痉挛性收缩,导致胃缺血。缺氧可导致胃病复发。因此,要注意胃的温暖和饮食调理。日常饮食应温和、清淡、易于消化。少吃饭,多吃饭,少吃生冷食品,戒烟戒酒,多吃健胃健脾中药。

  你知道大雪在哪里吃“三雪”吗?

  12月7日或8日是我们传统的“大雪”季节。大雪意味着天气更冷,降雪的可能性比小雪大。这并不意味着降雪量一定很大。相反,大雪过后降水量会进一步减少,寒冷干燥的天气会使人体不适。雪季最好吃些雪莲根、雪菜、雪梨菜和饮食食谱,对健康有一定的保健作用。

  雪莲

  雪莲根是一种莲藕,因其“雪白如雪”而得名。雪莲根含有淀粉、蛋白质、天冬酰胺、维生素C和氧化酶成分。生吃有助于治疗肺结核咯血、癫痫等疾病;煮熟健脾、健胃。雪季适量吃莲藕粥有较好的滋补作用。

  泡菜

  雪菜是一种温甜的蔬菜。在十二经中属于肝、胃、肾。同时,它还含有大量的胡萝卜素和食用纤维素,对预防和治疗便秘,特别是老年人和习惯性便秘的人。

  雪梨

  雪季冷热交替,容易引起肺干燥和咳嗽。如果这些人的症状是轻微的,最好是使悉尼软膏联合国

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