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大雪节气养生注意4个事项

来源:24节气网 作者:24节气 发布时间: 2019-08-30 11:45 阅读: 查看更多:
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  1。冬天,我们应该早睡早起。

  2。保持背部温暖。背部是太阳在阳光下,风和寒冷等邪恶元素容易穿透人体背部,引起疾病。老年人、儿童和弱者在冬季应多注意背部的温暖。

  三。注意防寒保暖。冬天,气候更冷,外出的次数应该减少。如果你想出去,你必须穿暖和的衣服、鞋子和袜子。

  4。冬天洗澡,稍不小心就会引起感冒和呼吸道疾病。这样可以减少浴缸的数量。

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